Zamówiłem tą odżywke na dniach powinna przyjść. Zdam relacje jak dział w polączeniu z L-Karnity 600 Activlab + Napalmem +Bcaa Olimp + białko WPC+WPI. Plan treningowy i dietka dobrana pod redukcje. Postaram się zdawać relacje na bierząco. Prosze o jakies opinie na temat polączenia tych suplementów. Pozdrawiam
Płeć : m Wiek : 21 Waga : 86 Wzrost : 176 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 3,5 roku (z przerwami sporymi) Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : redukcyjna jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko Multipower, BCAA Olimp mega caps, TSE, Daily formula, tran [...]
Witam.Przepraszam, że pisze w tym temacie ale chciałbym się dowiedzieć jak dawkować odpowiednio hmbolon + bcaa (olimp) do tego jakaś dieta by się przydała. ćwiczę 2 miesiące na siłowni i postanowiłem kupić te 2 odżywki. Jak je dawkować w DT i DNT? Ważę 100kg i mam 180cm wzrostu. Chce spalić zbędną tkankę tłuszczową i wyrzeźbić trochę swoje ciało. [...]
Aha , a czego mają mieć najwięcej ;D!?? Zależy mi na MEGA SZYBKIM SPALANIU , czyli mogę kupić Omege 3 + QNT Ripteka(spalacza) + BCAA Olimp mega caps 300 ?
[...] dolnego siedzac 2szt 16/16/16/16 Uginanie w oparciu o udo hantel 12,5kg 12/12/12 W trakcie treningu wypilem 35g izolatu z mlekiem 300ml. Po treningu silowym 20g xplode bcaa olimp - dalej AERO 40MIN. Nie mialem weny dzis na trening wiec slabo poszlo, caly mokry bylem jak zawsze, ale oceniam to na jakies 75%. Musze zluzowac z treningami bo [...]
Dobra napisze jeszcze raz co planuje, moze mi pomozecie :D Wiec planuje wziasc 20Test Prop i 200 Mety Scan (tutaj sie nad iloscia 100 czy 200) cukl chce rozbic na 8tyg. Oczywiscie beda : Vitaminy - Vitaral 2x dziennie Oslonka na watrobe - Sylimarol 1:1 Carbo 4kg BCAA OLIMP -300 kaps Bialko OStrowia 1,8kg Clomid 5dni po 1tab Dieta taka jaka bede [...]
Poow - dzięki za link, poczytam. hadesZiom2 - wielkie dzięki za pierwszą konkretną pomoc ;) Obecnie mam BCAA - Olimp Mega Caps. Czy takie aminy mogą być? Dostałem niedawno połowę puszki. Rozumiem, że w każdy dzień siłowy (poniedziałek, środa, piątek) mam zrobić wszystkie ćwiczenia, które wymieniłeś (A, B + Allachy, Unoszenie nóg w zwisie ze [...]
a jesli chodzi o bca to moge lykac 4 kaps przed treningiem razem ze storemem ? i po treningu tez 4 bo tak chyba pisze ze zalecane (bcaa olimp caps 1100mg) Zmieniony przez - Przemoo17 w dniu 2008-09-02 11:08:47
1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps : 39 cm -klata : 111 cm -udo : 58 cm -talia : 96 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy 6. CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła 7. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY: AAKG, MASSACRA, l- karnityna, BIAŁKO ISOLAT, CLENBURAXIN, HMB REVOLUTION, CREATIN [...]
To gdzie widzisz problem? Dzial odzywianie poczytaj na temat diety na redukcji. Odpowiedni treniing+aero. Jesli nie miales jeszcze kontaktu ze spalaczami to tight/scorch bedzie ok na poczatek. Jako antykatabolik bcaa olimp jak ci lepiej pasuje w kapsach wtedy 1g/10kg masy ciala przed i po treningu/aero I wystarczy.
Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 67 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : czasami piłka nozna Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia Dieta : 3800 kcal Zażywane suplementy: Aktualnie nie biorę, planuję: Mesomorph - już brałem więc będzie ok MutantMass BCAA Olimp Xplode Ostatnio przerabiany [...]
Początek Scorch, potem Hydroxycut Hardcore, BCAA Olimp x2-3, wapń Universal. Tak to widzę, biorąc pod uwagę, że masz coś w domu jeszcze. po co hmb? pzdr/
Witam czas zaczac na nowo pisanie dziennika Przez ten czas od skonczenia treningu fbw robilem splita 3x w tyg Zakupilem suple(Nox Pump Dorian Yates,Bcaa olimp mega caps,Creatrix Trec i koncentrat bialka) ulozylem trening ,jeszcze tylko poprawie diete i od poniedzialku ruszam ostro z kopyta :D oto moj plan na 4 dni,bedzie sie zmienial tygodniowo : [...]
Dzięki Restood x_x, staram się. Dzisiaj 5 dzień potężnego cyklu, powoli się wkręca, jest coraz mocniej. Całe ciało obolałe, pompa nieziemska, aż niewiarygodnie rozrywa całe ciało. Zakwasy - dawno tego nie czułem %-) Oto co wjechało na salony %-) http://i59.tinypic.com/o5501x.jpg Szpryca - War Machine. Jedna z lepszych przedtreningówek jakie [...]
no to napisz mi "boogie" jakie to dobre białko kupisz w cenia +/- 60 zł bo tyle kosztuje 240 tabsów BCAA OLIMP. A tymbardziej 2 kg... może 750g... które staczą ci na 2 tyg.